Hoạt động Sinh viên

Tối ngày 14/3/2025, tại Hội trường 602, Cơ sở 97 Võ Văn Tần, Quận 3, Trường Đại học Mở TP.HCM tổ chức chuyên đề tâm lý “Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn”, dẫn dắt bởi NCS. Trần Thị Thanh Trà – Giảng viên Khoa Xã hội học – Công tác xã hội – Đông Nam Á, thu hút hơn 500 sinh viên quan tâm tham gia.

Quang cảnh buổi chuyên đề

Tại chuyên đề, báo cáo viên cho biết, lòng trắc ẩn không chỉ là sự đồng cảm, mà còn là động lực để hành động, lan tỏa yêu thương. Mỗi người có thể nuôi dưỡng lòng trắc ẩn bằng cách lắng nghe, đồng cảm và trắc ẩn với chính mình.

“Đặc biệt, phương pháp “Thiền trắc ẩn” sẽ giúp kết nối cảm xúc và mở rộng lòng yêu thương. Các bạn có thể dành một chút thời gian mỗi ngày để tĩnh lặng, hít thở sâu và gửi những lời chúc tốt đẹp đến bản thân, cũng như mọi người xung quanh.” – Báo cáo viên chia sẻ. 

Với kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực nghiên cứu tâm lý xã hội, báo cáo viên đã mang đến những góc nhìn thực tế và phương pháp ứng dụng lòng trắc ẩn hiệu quả.

Trong không gian lắng đọng của chuyên đề, các sinh viên đã trực tiếp thực hành phương pháp “Thiền trắc ẩn” bằng cách tập trung vào hơi thở, buông bỏ căng thẳng và hướng tâm trí đến những suy nghĩ tích cực.

Tại đây, các sinh viên mạnh dạn bày tỏ suy nghĩ, đặt câu hỏi và chia sẻ những câu chuyện của bản thân. Những khoảnh khắc chân thành ấy đã giúp mọi người xích lại gần nhau hơn, lan tỏa được sự đồng cảm và yêu thương.

Những trao đổi sâu sắc giữa diễn giả và sinh viên, không chỉ giúp làm rõ những khúc mắc, mà còn mở ra góc nhìn mới, thúc đẩy mỗi người suy ngẫm về hành trình phát triển lòng trắc ẩn của chính mình.

Buổi chuyên đề không chỉ mang đến kiến thức, mà còn chạm đến trái tim, tâm hồn, khơi dậy lòng trắc ẩn và tinh thần sẻ chia. Một hành động tử tế, một suy nghĩ bao dung đều có sức mạnh lan tỏa, kết nối con người và làm nên một cộng đồng đầy yêu thương.

Hy vọng rằng, những trải nghiệm tại chương trình sẽ trở thành động lực để mỗi sinh viên nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, xem yêu thương là kim chỉ nam và mang theo nó trên hành trình phát triển bản thân.

Diễn giả cùng các sinh viên chụp ảnh lưu niệm

Bài viết: Mỹ Hằng

Hình ảnh: Xuân Huyên